腰间盘轻度突出压迫硬膜囊
男 | 35岁 2020-04-18 14:49:26
2人回复
来自威海市
健康咨询描述： 我是腰5-骨骶1椎间盘轻度突出压迫硬膜囊请问医生我应该如何自我恢复或者去做一些那些治疗我应该注意些什么
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医生回复区
2020-04-18 15:11:52 我要投诉
你好，腰椎间盘突出要根据突出的程度，来选择最好的治疗方法。从报告看，你的腰椎间盘突出仅仅是轻度的膨出，最好治疗方法就是保守治疗，通过按摩、超短波、电疗、磁疗等方法，来达到一个很好的治疗效果。
2020-04-18 15:03:39 我要投诉
病情分析：
您好，根据您提供的这种情况结合检查报告考虑腰椎间盘轻度突出，可通过保守治疗理疗按摩针灸牵引和生活调理来缓解不适的症状。
指导意见：
指导意见，建议您注意腰部护理，多注意休息，避免劳累和弯腰负重，避免久坐久站，可适当运动，加强腰部肌肉的锻炼，注意局部保?，避免受凉，卧硬板床，可以适当补钙，多参加户外活动促进钙吸收。
2020-04-18 15:12
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追问
您好请问我的腰部应该如何运动能转圈或者前后扭动吗
2020-04-18 15:25医生回答：
不建议做这种动作，很容易诱发腰椎间盘突出症，
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