健康咨询描述: 自己在家时候总是发呆想事情有时候不明的流眼泪心里憋屈时候就咬自己用拳头打墙我也不想那样可是就是控制不住有时候心情低落的都吃不下饭
你这种情况很像是情感脆弱并伴有一定的抑郁等情况,所以你可以去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,以便及时的对症治疗。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,还是生活学习当中出现了不开心的事件,又找不到合适的人倾诉,之后用哭泣自残,情绪失控来宣泄内心的郁闷。
指导意见:
建议正确对待生活学习中的压力,不管遇到什么事情,要想得开,放得下,平时多与父母和朋友交流沟通,多在户外走走,锻炼下身体,学会调节自己的心态,控制自己的情绪,要做情绪的主人,不断提高心理承受能力,生活的才能开心。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
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