健康咨询描述: 整个人有种闷闷的感觉,容易犯困,之前因为上课犯困被批评后来上课强撑头就特别疼,大脑总是晕乎乎的
您好,根据您说的这种情况,建议您不要熬夜,经常锻炼身体来提高自己的身体素质,是由于素质低,熬夜以后引起的,上课犯困。只要保证充足的睡眠,提高自己身体的抵抗力,一般上课以后就不会出现头晕头痛。
病情分析:
中医上来分析,应该是心气虚的症状。中医认为,心主神志,如果心气不足,不能固摄心神,则会造成头脑不清醒等症状。你的这个情况,可以服用一些补益心气的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有比较好的效果
指导意见:
建议平时保证安静的环境和充足的睡眠避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对你头晕的现象有很好的治疗效果,祝早日康复。
醒着就无法放松,精神容易紧绷,想请问一下有没有解决的方法
还是心理压力大导致的,要放松心态,学会自我调节。
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