健康咨询描述: 我今年32岁了,从24岁开始晚上睡觉就说梦话磨牙,但是我自己不知道也睡得好,后来慢慢的就睡眠不好特别容易醒,直到29岁结了婚流产后到现在每天晚上睡觉一个点醒一回而且胡乱梦梦,要是一下子睡觉超过两小时自己感觉睡得特别死打呼噜生音特别大,月经也不正常,而且来的时候发黑
出现夜里说梦话磨牙等情况,可能是跟心理压力过大有一定的关系,建议平时适当放松心情,可以服用一些营养神经的药物进行缓解症状。出现月经不调等情况,可以就诊经验丰富的中医进行汤剂调理身体,饮食上尽量保持清淡易消化,建议平时多锻炼身体,提高抵抗力。
每天晚上睡觉特别容易醒,而且多梦说梦话,应该还是心理上有些压力,或者是有肾虚气血虚的现象,或者是有神经官能症状的,这种情况最好还是要去医院做一下检查的,检查之后好及时的用些药物。
如果经常睡觉时特别容易醒,而且失眠多梦,这种情况属于浅睡眠,可能是由于神经衰弱和植物神经紊乱引起的,建议可以适当服用一些营养神经的药物,如谷维素安神补脑液来进行缓解,白天避免思虑过多,睡觉前可以用温水泡脚,促进睡眠。
以上是对“每天晚上特别容易醒而且多梦说梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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