健康咨询描述: 快失眠2个月了,每天晚上睡觉前流汗潮热,入睡困难,夜晚容易醒,睡不实,早上一般4点左右醒,醒了有一定的几率睡不着了,就算睡着也是一直做梦。有手淫的习惯,之前一周就一俩次,现在就一周一次,喝了好多治神经衰弱的药了也没用,听别人说缺钙也能引起失眠,我这是肾虚还是缺钙还是别的状况呢?该怎么办?请给予解答,谢谢医生,
您好,失眠,易醒大部分是脑供氧不足,精神紧张引起的,可以口服一些活血通络,营养脑神经的药物进行治疗,用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多吃一些有营养的食物。
应该是不良的习惯造成的神经功能紊乱。建议养成良好的生活习惯,戒掉手淫,不要熬夜劳累,不要长时间玩手机,避免紧张焦虑,多参加文娱活动及体育锻炼,你很年轻,应该会逐渐好起来的。如果症状很重,可以找中医大夫调理一下。
以上是对“失眠,早醒多梦,易醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
日一直失眠多梦,而且容易流汗潮热这种情况考虑是肾虚,再有就是压力大引起的。
指导意见:
首先需要放松心情,不要紧张,然后建议每天晚上睡前用温水泡泡脚,有缓解睡眠的作用,然后每天喝点牛奶,再有就是需要每天适当的运动。
在吃六味地黄丸,可以吗
你这种情况不建议盲目的用药,需要去医院找中医调理一下。
病情分析:
你好,这种情况与不良的生活习惯有很大的关系,与植物神经调节紊乱有一定的关系。
指导意见:
首先建议你适量的增加运动非常重要,改善一下全身的微循环,促进供血,缓解精神的压力和焦虑症状。可以去正规的中医院进行中医药调理。
喝了治神经衰弱的药,没什么效果,现在在吃六味地黄丸,可以吗
可以的,加一些谷维素维生素b1.b12。运动非常重要
病情分析:
你现在叙述的情况。由于有手淫这个不良习惯。现在出现了失眠快两个月了。入睡困难夜晚容易醒。做梦多。考虑为神经衰弱。
指导意见:
出现上述的情况主要还是以手淫所引起的。建议你慢慢戒掉手淫这个不良习惯,养成良好的生活规律,按时起床定时睡觉,加强营养,适当的锻炼身体,提高免疫力。可以考虑服用金贵肾气丸。服用药物一定要遵医嘱,仅供参考。
我喝了好久的治神经衰弱的药,没什么效果,我现在在吃六味地黄丸,还补充钙。会有效果吗
可以考虑服用六味地黄丸,金贵肾气丸。服用药物一定要遵医嘱,仅供参考。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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