想增高，想找一个可以辅助增高的药
男 | 21岁 2020-04-21 19:28:38
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来自泉州市
健康咨询描述： 现在21岁，男性，身高较矮，想长高，也有在运动，想找个可以辅助增高的药，钙尔奇D3有效果吗
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医生回复区
2020-04-21 20:11:06 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
指导意见：
根据您的病情描述，建议：1加强运动：特别是多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等。它可刺激下肢两个生长板生长。2睡眠方面：晚上9：30上床睡觉，晚上10：00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期。3营养方面：每天一个鸡蛋，肉60克，奶液500ml以及蔬菜水果等。4补钙每晚临睡觉前补钙治疗。5情绪方面：愉悦的心情有利于促进身高。以上供参考。
2020-04-21 19:38:10 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，你的身高主要是受父母的遗传，其次，也与后天的营养和运动有很大关系。
指导意见：
你是否还可以继续长高，需要去医院拍X光检查骨骺线是否闭合？你的年龄21岁，考虑骨骺线已经闭合了。你平时可以做拉伸，跳远，引体向上，摸高等运动，补充钙剂、多摄入优质蛋白，不要熬夜，这些都对身高有帮助，但是不能确定百分之百能帮助你长高。
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