要想长高,一定要有合适的体育运动锻炼,同时每晚睡前半小时喝点鲜牛奶,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,这些都是长高的必要条件。而且不要熬夜,因为夜间21~23:00生长激素分泌最旺盛。
病情分析:
您好,身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等有关。
指导意见:
建议平时注意多运动,多吃些含钙高的食物,比如大骨汤、牛奶、鸡蛋等,可以口服点钙剂,另外可以去医院拍个x光线看下骨骺是否闭合。
用手摸的话感觉骨头闭合了
您好,这个是摸不到的。
性早熟会对长高有影响吗
您好,有一定的影响。
现在多锻炼注意饮食还能挽回吗
你好,可以的。
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