你好,舌头发白,有齿痕,考虑是由于脾虚,脾胃虚寒的问题导致。发病与过度疲劳熬夜,不良的情绪影响,生冷硬的东西吃多了,生活环境寒冷潮湿,缺乏体育锻炼等因素有关导致。可以选择药物附子理中丸,参苓白术散等药物调理治疗。药店可以买到药物,按说明书服用。日常生活中要保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼增强体质,避免吃肥腻煎炸烧烤辛辣生冷硬的食物,饮食八分饱为宜。如果经过上述调理不好转,可以考虑去中医院挂号中医内科,请医生根据身体具体表现,舌象脉象,选择药物调理治疗。
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