健康咨询描述: 就是很难受,想哭,很无力,可是白天就不会,白天很正常会笑会闹 经常在半夜哭,我也不知道,但是很难受,哭的喘不过气
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,密切的进行观察病情。
你好:根据你描述的情况,可能与你性格因素有关系的,不知道有没有受到伤害刺激等,你18岁青年女性,一般不会是什么特殊疾病引起的。注意自我调整,精神放松,正确认识和面对现实,养成良好的生活饮食习惯,努力学习工作提高自己的思想文化水平,健康快乐生活。必要时去医院心理咨询门诊就诊。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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