健康咨询描述: 我长度有16.5,时间无套状态不好3–5分钟,状态好5-10分钟,疫情期间这几个月女朋友不在身边,一个月差不多手淫了有两次,平时也会跑步健身,请问对身体有很大危害吗
一个月手淫两次问题不大,但如果长期频繁手淫的话,容易导致肾虚,前列腺炎和泌尿系统感染,建议一定要控制好。平时饮食生活要规律,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,多参加户外活动,提高身体素质。
好的谢谢医生,我想问一下医生怎么增强性功能啊,平时我觉得深蹲有点效果,请问枸杞泡茶什么的有用吗,还有什么食疗的方法吗,我想更久点
平时可以多吃些核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等补肾的食物。
这个情况我觉得问题不大,正常情况下一个月1~2次可以正常的,也是正常的生理需要,毕竟还是年轻人,那么长期手淫的危害性也不要多说了。所以目前你的情况对身体的影响应该不大的。
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