老人家脚抽筋，该怎么办？

      抽筋又称为肌肉痉挛，可能是由于缺钙或者受凉而引起的，尤其是女性，随着年龄增大，更容易出现，一定要做好保暖，避免受凉，可以适当多吃含钙量较高的食品。

      病情分析：
      您好：老人家脚经常时不时会抽筋一般多是缺钙引起的，也有可能预劳累，受凉等有关。
      指导意见：
      建议带老人到医院检查微量元素，如果是缺钙，可以吃点钙片，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶、奶制品、虾皮、紫菜、海带、豆制品及新鲜蔬菜水果，适当多晒太阳，注意劳逸结合，避免劳累，不要受凉，祝健康！

      病情分析：
      50多岁老年人经常抽筋！人30岁以后钙的流失会很快，应该是缺钙了。
      指导意见：
      建议适当补充些钙，如钙尔奇d碳酸钙咀嚼片，或者富含钙的食物，多泡脚，促进血液循环。
      以上是对“老人家脚抽筋，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况分析，缺钙或者血液循环不好都有可能引起的
      指导意见：
      如果没有静脉曲张就可以先口服点补钙的，再加上舒经活血的及调节植物神经功能紊乱的，碳酸钙D3、脉通和谷维素这些试试，适当活动