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2020-04-23 17:08:15 我要投诉
根据身高体重属于偏胖，首先要进行科学的减肥方法，那么就需要管住嘴，迈开腿，每天做45分钟或者一个小时的有氧运动，比如游泳，打球，健美操，骑单车，慢跑等运动同时规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，两餐之间不要吃任何食物，同时每餐在七分饱为宜。少吃高脂肪，高糖类的食物，多吃蔬菜水果，只要坚持就会达到标准的体重。
2020-04-23 17:04:00 我要投诉
病情分析：
您可以服用奥利司他试试，奥利司他这种药尤其是对于肉食主义的人群效果比较好。
指导意见：
如果平时不想吃肉，馒头饭量比较大，就可以减少饭量逐渐增减运动，不下决心，减肥不好减
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