孕妇吃燕麦片真的是对身体不好的么

女 | 28岁 2020-04-23 17:08:01 2人回复来自未知

健康咨询描述：孕妇不能吃燕麦片么，看到很多人说孕妇能吃麦片不能吃燕麦片会导致流产或早产，麦片一般买的都是含糖的，不喜欢，但是即食燕麦片真的是好吃又营养啊，想请问一下孕妇是不是真的不能吃燕麦

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2020-04-23 17:12:41 我要投诉

燕麦中含有丰富的蛋白质，含有18种人体所需的氨基酸，所以孕期是可以吃燕麦片的，是不会导致流产的，同时孕妇要避免剧烈的运动，饮食要多样化平时要多吃含有高蛋白营养食物，比如牛羊肉，蛋类，鱼类，豆制品以及新鲜蔬菜水果，定期做产检。

赵英彪南宫市人民医院副主任医师擅长: 擅长各种结核病、难治性肺结核、糖尿病合并肺结核的诊帮助网友：10966

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2020-04-23 17:53:30 我要投诉

你好，依据你的描述，你所说的这种情况，孕妇是可以吃燕麦片的，因为燕麦片具有丰富的营养，属于粗粮，并且可以预防便秘。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，可以适量的吃一些燕麦片，但是不能以此为主食。平时肉蛋奶新鲜的蔬菜和水果都是必不可少的。

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