阴茎硬度不够，经常手淫，怕冷

      根据你的描述，你目前出现的这些症状，应该都是和你的手淫有直接的关系，手淫是个坏习惯，会诱发许多男性疾病，时间长了还会导致性功能障碍，你目前如果想改善的话，建议你一定要戒掉手淫，适当锻炼，多休息别熬夜，养成良好的生活习惯，可以口服复方玄驹胶囊试试。

      你好，根据你描述的情况，建议要控制手淫的次数。长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如前列腺炎，阳痿，早泄等，建议一个月控制在一到三次。平时要适当的运动强身健体。可以多使用一些牛羊肉海产品等。

      根据你的描述你可能存在勃起欠佳。
      建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入）。
      药物通过中西医结合治疗：中成药比如：清宫长春胶囊,疏肝益阳胶囊，伊木萨克片，复方玄驹胶囊，龙鹿胶囊等，
      改善勃起的西药：西地那非片、他达拉非片（希爱力）首选，艾力达等。
      药物啊，上面可以选择一个中成药啊，再选择一个西药，中西结合治疗效果比较好。
      另外平时比较怕冷的话，我们从中医的说法来说是存在这个肾阳虚的表现，用这个复方玄驹胶囊效果比较好。
      以上是对“阴茎硬度不够，经常手淫，怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴为你服务，自诉长时间手淫后出现硬度不够，担心自己病情，求医治
      指导意见：
      诉长时间手淫后出现硬度不够，担心自己病情，求医治，请你保持良好心态，没有器质性病变，会恢复的，戒掉手淫习惯，锻炼，增加营养