打球回到家突然倒在地上
健康咨询描述： 之前打球的时候小腿有点难受但是我没管，打完球回到家以后小腿里面像撕开了一样，剧烈疼痛，为什么打球的时候和回家路上没事一到家就出事了
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医生回复区
你好，这种情况考虑是剧烈运动导致的肌肉韧带拉伤，外涂扶他林软膏，或者是外用云南白药喷雾剂，口服氯唑沙宗片，休息休息，抬高患肢，局部热敷按摩，不要剧烈运动，应该问题不大的，饮食清淡一些，多吃富含优质蛋白质的食物。
今天打球又出现了同样的问题都是回家以后可能拖鞋的时候小腿绷紧了，里面好像在跳是不是血管爆了
没有恢复之前，不要再做剧烈的运动，按上面所说的方法进行治疗，保养一段时间。
您好，可能是因为剧烈运动之前没有做热身运动，再加上局部受凉，停下来，没有运动，血液循环减慢等引起目前的症状，建议，做局部的热敷，按摩，同时抬高肢体，先观察一下，如果仍然有非常激烈的疼痛，那有可能是肌肉韧带拉伤引起，要去医院矫外科就诊。
现在已经可以跑步了，能做一些小幅度的训练吗？
如果疼的厉害的话，暂时最好是先休息。
打球前有什么热身运动可以防止拉伤嘛
最好咨询一下保健科医生。
你说的这种情况，假如说小腿没有什么肿胀的话，建议最好休息一下，看看如果效果不好，抓紧时间到医院里去看一下，如果没有什么问题的话，考虑有可能是肌肉拉伤，可以采用热敷，或者是贴中药的膏药治疗
以上是对“打球回到家突然倒在地上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
膝盖为什么弯着以后伸直会痛
伸直之后，肌肉拉得紧
病情分析：
你好，您说的这种情况我考虑应该是肌肉撕裂伤的表现，这种情况如果你是剧烈运动精神集中的情况下，他一般疼痛可以忍受。
指导意见：
您好，等回家精神放松，以后疼痛会明显的，加重这种情况首先应该减少活动，卧床休息，选择云南白药气雾剂，外用。
为什么打球和回家的时候没事
当时精神紧张，所以感觉不严重
打球前有什么热身动作可以防止拉伤嘛
适当的活动活动关节。
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