空腹血糖正常范围是3.9到6.1mmol/l,餐后两小时血糖正常要小于7.8mmol/l,10点是餐后两小时到三小时之间,这段时间不是规范的检查时间点,没有公认的正常范围。建议规范检查,查一下空腹血糖和餐后两小时血糖。不过血糖10mmol/l以下不会造成口干,口干建议清淡饮食,多吃青菜,避免进食过咸食物以及辛辣食物。严重口干多尿要去医院进一步检查排除尿崩症。
从你说的这个情况来看,属于餐后血糖。一般来说餐后两小时血糖不超过7.8。但是为了排除饮食对血糖的影响,建议测一个空腹静脉血糖看一看。这样便于了解身体真实的状况。
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