长期失眠，心里发慌，吃饭没胃口

      要调整，你的失眠情况可以吃点更年安片或者是喝点安神补脑液，也可以在睡前喝一杯温牛奶是有助睡眠的。一定要保持良好的心态。积极自己的面对生活。
      

      如果有长期失眠的，这种情况就容易到这些心里烦躁的。心肌缺血和脑供血不足，最忌讳的就是说休息不好，然后心情烦躁，这些问题。所以一定要从根本上解决这个问题。有没有服用什么药？
      

      你目前的这个情况考虑是由于精神心理疾病所导致，建议你应当去精神心理科做一下心理评估量表，或者是结合吃一些改善情绪的药物才有助于缓解，当然你也应当先检查一下有没有真正的气质性病变，做一下相关的检查。
      
      以上是对“长期失眠，心里发慌，吃饭没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期失眠，心里发慌，没有胃口的临床情况与身体出现神经衰弱，植物神经功能紊乱，气血不足有关人体的综合性表现，通过镇静安神舒缓神经，配合补气养血的方法进行调理和治疗，促进身体的健康状态。
      

      病情分析：
      出现你所说的症状，一是考虑器质性疾病所致如：心脏疾患；另一方面还要排除心理疾患导致的。
      指导意见：
      你需要上医院检查看看，需要做个心电图、心脏彩超等检查，如果心脏没问题，建议再做个甲状腺功能检查，排除甲亢的可能，只有诊断清楚治疗才有针对性。