你好。请问备孕做哪些运动好
健康咨询描述： 请问备孕期间做什么运动有助于提高于卵子质量。助孕。平时怎么调理卵巢功能。
医生回复区
备孕期间可以做一些有氧运动，包括骑单车，慢跑游泳。一般要多吃一些含有雌激素较高的食物，包括鱼胶，阿胶，也可以吃一些燕窝。平时还要注意，多休息，避免抽烟，不能熬夜。
医生您好!我的左侧卵巢偏小。能调理好吗，怎么调理。监测卵泡连续两个月都是右侧有优势卵泡右侧输卵管不通。。左边没有优势卵泡。连续两个月都是右边排卵。正常吗。有氧运动指的是哪些。
那你这种情况需要做一下系统的治疗，不是单纯运动就可以改善的。
系统治疗指的是哪些呢。我有点子宫肌瘤。长在肌层里的。我12月份做了宫腹腔镜。左侧输卵管是好的。就是左侧卵巢偏小。激素六项也正常。
卵巢偏小要看卵泡发育情况，所以你要监测卵泡，然后根据实际情况选择用药治疗。
左边也有过排卵的。就是要隔两三个月才有一次。是卵巢偏小的原因吗。.
本身卵巢小也有可能会影响.排卵的
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病情分析：
你好，在备孕期间提前三个月开始服用叶酸，主要是为了预防新生儿畸形的发生。
指导意见：
平时要注意合理作息，不要熬夜，不要抽烟喝酒，可以吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，提高卵子质量。
医生您好!我的左侧卵巢偏小。能调理好吗，怎么调理。监测卵泡连续两个月都是右侧有优势卵泡右侧输卵管不通。。左边没有优势卵泡。连续两个月都是右边排卵。正常吗
一般是左右两侧卵巢交替排卵，也有人只是一侧排卵。
那像我这样子右侧连续两个月排卵。左侧没有排。正常吗
这个也是正常的。
病情分析：
你好，根据你的描述，在备孕期间做什么运动有助于提高卵子质量，住用平时怎么调理卵巢功能？
指导意见：
这种情况主要是要生活规律化，早睡早起，适当的锻炼。保持良好的心态和愉悦的心情，多吃新鲜食物，避免吃垃圾食品。
以上是对“你好。请问备孕做哪些运动好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生您好!我的左侧卵巢偏小。能调理好吗，怎么调理。监测卵泡连续两个月都是右侧有优势卵泡右侧输卵管不通。。左边没有优势卵泡。连续两个月都是右边排卵。正常吗
现在不是发育阶段，应该已经定性。
做性激素六项医生说没有什么问题。
有一侧卵巢排卵就可以怀孕
病情分析：
你说的情况是备孕。备孕需要加强锻炼身体。需要每周有2-3次的有氧运动。心率加快。出汗。微微感觉有点累。
指导意见：
建议：放松心情，不要过分紧张担心。注意休息。生活规律。加强营养。保证充足睡眠。不能熬夜。多吃豆制品。
医生您好!我的左侧卵巢偏小。能调理好吗怎么调理
可以加强营养。锻炼身体。等等再做做妇科内分泌看看。内分泌正常就问题不大。
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