健康咨询描述: 上个星期减肥只吃早饭,这个星期正常吃早饭,中午饭,晚饭不吃,现在胃的地方一整天都不舒服,说不上疼,可以忍受,但是不舒服有时候还有点恶心,主要是现在早上大便也不顺畅了,以前特别顺畅,早上起来中午吃完饭都会去厕所,现在有的时候有感觉,也有点费劲了,怎么办呢,怎么回事啊
首先你这个情况的话就是因为饮食不规律啊,时间久了造成一个胃酸分泌失调而出现的症状,像这种情况千万不要这样的啊,减肥靠节食,这个要是一个循序渐进,在配合锻炼才能达到真正减肥的目的,像你这种肯定容易造成胃肠不好,所以说现在这种情况要吃奥美拉唑缓解胃痛。
您好医生,我想尽快恢复大便情况,需要干什么呢
这个首先得恢复规律的饮食,然后同时要吃上整肠生。改善肠道功能。
病情分析:
这正是由于你饮食的不规律,节食所形成脾胃气机紊乱所导致的症状。你采取的减肥方法非常不正确。
指导意见:
首先第1步必须恢复正常的饮食,每一餐可以只吃七成饱,合理搭配饮食结构,想要减肥,每天运动1.5小时基本上就可以达到目的。
你好医生,现在只需要恢复饮食吗,我现在吃早饭中饭啊,晚饭不吃的,需要多吃点什么,对上厕所顺畅好吗,我想恢复上厕所顺便
你只有恢复正常的饮食,大便才有可能恢复,但恢复的时间可能要长一些。
多吃点什么呢
多吃粗粮和蔬菜吧,既有利于减肥,也有利于大便通畅。
病情分析:
您这种情况是由于饮食不规律,节食引起的胃肠功能紊乱,您应该合理饮食,可以服用益生菌来调理肠道菌群失衡。
指导意见:
建议您平时应该注意清淡饮食,不要吃生冷硬辣油腻等刺激性食物,多吃易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,合理制定减肥计划。
以上是对“前几天减肥饮食不规律,以前大便很规律,现在不行了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好医生,我想尽快恢复大便情况,需要干什么呢
您应该注意饮食,多喝温开水,不要吃生冷硬辣油腻等刺激性食物,多吃易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
病情分析:
根据描述,你的情况考虑是饮食不规律引起的胃部炎症,建议给予奥美拉唑口服,注意饮食调理。
指导意见:
注意保持精神放松,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,坚持体育运动,避免劳累。
您好医生,我想尽快恢复大便情况,需要干什么呢
需要正常吃饭,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,坚持每天体育锻炼,促进排便。
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