根据您的描述,糖尿病人可以吃粗粮和全麦吐司的,但是也可以吃米饭,作为主食之一,米饭和馒头都可以作为糖尿病的主食,但是每天应该定量,比如米饭,每顿饭按时吃,每次1-2小碗之间,每天定量,有助于统计每天摄取的能量,有助于血糖的稳定。
你好,根据你描述的情况,对于糖尿病的病人来说,饮食上的控制是主要的。白面大米是可以吃的,但是量要适当的控制,当然也可以吃些粗粮其淀粉含量少,多吃些新鲜的蔬菜运动,并且要监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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