健康咨询描述: 一开始长期失眠。睡不着。后面就是嗜睡。恨不得。一天都在睡觉。不吃饭。吃不下去。不开心就cy。自残。莫名其妙就想哭。还停不下来。没以前那么爱说话了。脾气也越来越暴躁。
病情分析:
叙述症状表现显示有心境差,情绪低落,失眠,悲伤,自残等抑郁症状表现。
指导意见:
建议调整生活规律,多做户外活动,锻炼身体,增强体质,改变思维方式,减压放松练习,按时休息,不熬夜,不玩手机,消除低落抑郁症状表现。
病情分析:
根据你的描述考虑有可能会是抑郁症的可能性。不知道你有没有到医院去明确过诊断。
指导意见:
1.首先建议你精神科门诊就诊并做一个系统的精神检查。以及抑郁量表。明确一下是不是有抑郁症的可能性。如果说诊断抑郁症。就应该服药控制。
2.如果说不能诊断抑郁,是一些情绪和心理上的原因,可以咨询心理咨询师,做一下心理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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