备孕期间我应该怎么做

      你好，备孕前夫妻双方功能去医院做优生检测，女性要检查心率性激素彩超以及白带常规男性可以检测精液常规以及性激素，同时备孕时夫妻双方适当运动，合理安排同房时间，饮食起居要规律都会增加怀孕的几率

      你好，你到底是问备孕还是避孕？备孕期间，既不应该喝酒也不应该吸烟，同时也要尽量少吸二手烟，保持生活规律，心情舒畅，避免接触有害的物质，如放射线等，女性口服叶酸。

      你好，备孕期间要戒烟禁酒。要注意规律，生活作息保持情绪平稳，增加饮食的营养。如果想避孕的话，是需要落实可靠的避孕措施。对于短期内想怀孕的女性，建议使用避孕套。
      以上是对“备孕期间我应该怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在准备怀孕期间，男方最好是少抽烟少喝酒，这样可以提高精子的质量的。
      指导意见：
      准备怀孕的时候，女方服用叶酸片预防神经管缺陷，双方都不应该喝酒和抽烟的，保持愉快的心情，一定会怀上健康的宝宝的。

      病情分析：
      根据你说的情况分析，备孕期间需要男女双方戒烟和酒！利于优生优育！
      指导意见：
      建议你们备孕前夫妻双方去医院做下孕前体检！保持心情舒畅，作息规律，避免熬夜，利于受孕！注意性生活卫生！