20岁脖子肉多，颈纹严重怎么办

      你好，根据你的描述。20岁，颈纹明显，想寻找瘦脖子的方法。建议你可以下载一个运动app。在这种app里面一般都会有针对性的局部减肥的方法。颈部的运动也有很多。同时可以联合使用去除和淡化颈纹的霜和按摩仪也是有一定效果的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在很有必要做好皮肤的基础保养，避免接触不良刺激物，才有助于你的健康。
      指导意见：
      建议你平时要注意多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，同时要穿棉质宽松的衣服，每天保持皮肤清洁，可以适当的涂抹润肤乳，对肤质健康的改善会有很大的帮助。