有一点轻度抑郁的症状

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响，
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，一定要学会调整自己的心态，让自己快乐起来，做一个阳光快乐的女孩！
      

      病情分析：
      很多的时候可能有一次神奇，所关闭的问题，已经处于一个精通期的过程当中，其所分泌会造成自己情绪的一些反复。
      指导意见：
      要注意让自己缓解自己的紧张感和焦虑吧，平时多和朋友们交流和沟通，尽量的在一些具体的生活当中体现出自己的作用，承担一些责任，慢慢提高自信。
      

      病情分析：
      就是在外观上，在外人面前，在家人跟前是一个开朗乐观，非常阳光的女孩子，在自己一个人相处的时候，容易伤感，容易哭泣
      指导意见：
      你测的测试可能具有一定的准确性，你的抑郁情绪是非常明显的，如果是轻度的话，心理治疗可能就有很好的效果，建议你求助专业的心理治疗，把这种情况告诉自己的家人
      
      以上是对“有一点轻度抑郁的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！