体重下降，不知道什么原因，请医生们看看
男 | 21岁 2020-04-28 14:01:44
2人回复
来自南通市
健康咨询描述： 本人原来体重84公斤，这个星期每天早上喝一碗粥，其他没吃，中饭晚饭都只吃七分饱，体重下降了2公斤，正常吗
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医生回复区
2020-04-28 14:08:28 我要投诉
目前出现体重下降的情况，多考虑是饮食不当引起的综合表现，如果近期想减肥的话，还是建议合理控制三餐进行有养运动减肥，如果不想减肥的话，还是建议多吃一些有营养蛋白质高的食物。
2020-04-28 14:10
ask92557824ig
追问
每天都有跑步，每天跑或走7000步左右，有时还走14000步
2020-04-28 14:11医生回答：
运动量大，饮食少，所以瘦了
2020-04-28 14:18:37 我要投诉
由于你近期，适当的控制饮食，同时中午晚餐七分饱，体重下降属于正常，同时这种情况建议配合有氧运动，比如每天做45分钟或一个小时的慢跑，打球，游泳，健美操，跳绳，骑单车等运动，这样可以加速减脂的作用，促进脂肪燃烧。
2020-04-28 17:20
ask92557824ig
追问
谢谢，我一直有脂肪肝，一年半了，中间因为喝了半瓶酒，谷丙转氨酶上升到110，这年3月31日体检下降到60几，这次控制饮食，应该还能再降，坚持一个月体检抽血一次，并一直服用复方甘草酸苷胶囊
2020-04-29 04:57医生回答：
好的，不客气，轻度或中度脂肪肝需要运动加适当的控制饮食，少吃油腻肥厚性食物，多吃蔬菜水果。
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