健康咨询描述: 因为基数大又长时间没怎么运动,昨天做了个有氧健身操,做完后心脏咚咚咚的跳,睡了一觉起来还是会有点不舒服,怎么缓解?今天还可以运动吗?
根据你的情况运动后出现心脏跳过快,属于正常现象,建议您今天可以不做,或者是适当减少运动量,在平时的运动过程中,也应该根据自身身体的承受能力,选择适当的运动量,不要因运动量过大而导致身体不适。
心脏出现跳动增快的情况,发生考虑和心律失常是有直接性的关系的,首先这种情况需要做24小时动态心电图,进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择医嘱用药,同时应该密切的进行观察病情。
病情分析:
你好,根据你的描述,剧烈运动后,心跳加速,不舒服,建议,多休息,放松心情。
指导意见:
及时增减衣物,注意保暖,防止受凉。运动前,做好准备活动,不要进行剧烈运动。清淡饮食,多吃蔬菜和水果,保证营养均衡,注意补充维生素。
以上是对“做完运动后心脏咚咚跳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您介绍的情,考虑是心脏方面的原因或者是剧烈的运动导致的,
指导意见:
目前暂时不宜做剧烈运动,需要多注意休息,最好到医院做个24小时动态心电图,心脏彩超检查一下,如果检查正常就不需要担心了,祝您健康!
谢谢医生,那我现在有必要吃保心丸吗?
最好检查确诊后再进行治疗
病情分析:
你好,根据你的描述,运动后导致心脏跳动加快,属于正常的现象,如果长时间的不舒服不能缓解的话,可能由于心肌缺氧导致,今天就不要运动了,注意休息观察看看,休息后不缓解的话,建议去医院检查心脏。
指导意见:
首次运动不要过于剧烈,不要超过身体的极限,运动前要做好热身运动,运动后要做好放松活动;运动要循序渐进,逐渐增加活动量,注意不要过于剧烈运动。
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