左旋肉碱粉末和液体的哪个效果好啊
男 | 29岁 2020-04-30 19:03:00
2人回复
来自通辽市
健康咨询描述： 本人全脱光体重74公斤身高174腹部肥胖，想减肥。现在每天有氧运动一小时，有健身教练告诉我搭配左旋肉碱效果更好。网上卖的左旋肉碱有粉末，片剂，液体三种，请问哪种的更适合我
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医生回复区
2020-05-01 08:48:31 我要投诉
一般来说不建议乱用药物，防止引起肝肾功能损害的情况，清淡易消化均衡营养饮食，继续体育锻炼，也需要保证好睡眠，如果有其他不适症状的话，需要及时医院就诊明确诊断后治疗，防止耽误病情。
2020-05-01 09:42
ask83913621z6
追问
我问左旋肉碱粉末颗粒液体哪种好，你这答非所问
2020-05-01 21:46医生回答：
祝生活愉快！
2020-05-01 08:18:40 我要投诉
病情分析：
左旋肉碱可以促进脂肪转化为能量。也就是说，如果静止不动的情况下就不需要更多的能量，即使服用了大量的左旋肉碱也没什么作用。左旋肉碱是运动脂肪酸的载体。
指导意见：
当大量的运动能够加速脂肪的氧化并减少身体对糖的需求时，它不会感到疲倦。它只有在锻炼半小时后才会起作用。所以总的来说，这种左旋肉碱没有多少减肥效果。
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