健康咨询描述: 昨天体育课,慢跑两圈,然后压腿,然后是三次快跑!应该也有七八十米的样子!大腿部非常疼,走路不方便!走久了还会疼,跟抽筋一般!因为在初二的时候也受过同样的伤!医生说什么炎我也忘记了,内伤!初二掉了好几天的针!这个会自己好吗?这个。
患者男性,15岁,因为上体育课运动锻炼以后出现这些临床表现的,这种情况可能是因为你平时缺乏锻炼身体,突然运动,导致局部肌肉肌腱韧带拉伤现象引起的疼痛感觉,可能是属于软组织损伤现象,可以外用云南白药气雾剂喷洒局部皮肤治疗,等过了四十八小时以后热敷一下。以后注意运动锻炼前,做好热身准备,平时注意锻炼身体的时候,要循序渐进,慢慢增加运动量。
可是昨天运动的时候,下午还没那么疼,就是睡一晚就就开始行动不便,酸痛等等。
软组织损伤就是这种表现,你外用云南白药气雾剂喷洒治疗就好了,主要是平时缺乏运动。以后天天坚持锻炼身体。
现在坐在床上,不动都会抽筋一般。非常疼。
就是。可能是拉伤了。
病情分析:
跑步后大腿肌肉出现酸痛,可以对大腿进行放松,按摩大腿配合伸展运动,同时也可以做热敷来进行缓解,促进局部的血液循环,提高乳酸的代谢,缓解肌肉酸痛。如果酸痛感比较严重或者酸痛感时间比较长,可以使用外用的活血化瘀的膏药或者口服消炎止痛的药物
指导意见:
患者要注意不要突然加大运动量,否则会给肌肉带来很大的负担,运动要循序渐进,每天坚持运动,坚持运动机体的适应能力会比较强,乳酸代谢也会加强,就会很少出现大腿疼痛。
好的谢谢医生,
不用谢,祝你早日康复
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