做梦，梦中梦，怎么回事

      您好，梦多大部分是心脾两虚引起的，口服一些健脾胃，助消化，补气血，营养心肌的药物治疗，多吃一些有营养的食物，少吃凉的，用的辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，用手按摩头皮，促进血液循环。
      

      做梦是正常生理现象，只是在浅睡眠阶段做梦更容易被感知到，而造成浅睡眠多，做梦多的原因主要和精神压力大、情绪紧张、思虑过多、疲劳过度、作息不规律、睡前兴奋等有关。注意减缓压力，减少过多思虑及睡前兴奋，规律作息，可改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，你应该是平时经常熬夜，或者是有一些神经衰弱，平时思想比较重，或者是爱胡思乱想
      指导意见：
      建议根据你描述的这个情况，我觉得你平时就放松心情，不要老是熬夜，玩手机可以吃点谷维素，调节一下神经
      
      以上是对“做梦，梦中梦，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果每晚都做梦，和您白天的生活轨迹有关系，也和您电脑手机浏览的内容和玩的游戏有关系。
      指导意见：
      您必须进行自身调理，比如白天不要长时间玩游戏电脑，每晚定时上床睡觉，睡前不要玩电脑和手机，不要想太多事情，不要剧烈运动，可以用温水泡脚。