健康咨询描述: 从小就比较瘦,也不算怎么挑食没吃几口饭菜就感觉饱了最多吃小半碗饭就吃不下去感觉一个小孩子比我吃的还多啊怎么办正常吗,我现在164才82斤想长点肉啊从来没超过85斤
中医讲脾主四肢肌肉,脾胃虚弱就会饮食减少,四肢消瘦,面色萎黄等,所以这种情况一般通过健脾消食的方法进行治疗,可以口服健脾丸加保和丸,具有增进食欲,促进消化吸收的作用。
病情分析:
您好!根据你的描述的情况,要想长点肉,平时要注意饮食少量多餐,注意每顿饭不要吃的太多。
指导意见:
身材比较消瘦大多胃肠功能较弱,如果吃的太饱造成洗手变差,反而会增加胃肠负担,容易造成消化不良,可以吃一些含热量,高蛋白,易消化的食物,还有平时要多运动,锻炼身体。
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