骨外翻怎么治疗才有效

      从你发过来的照片上看，可能是属于拇外翻现象。不想做手术治疗，看照片上面也不是太严重的，可以不做手术。首先不要穿着太紧的鞋子，更不要穿高跟鞋，建议穿着合适的正规产品的运动鞋。再就是考虑应用弹力带矫正拇外翻。
      

      指导意见：
      从图片上看你的拇外翻，并不是很严重，这种畸形跟基因遗传等先天体质因素有关，针对这种情况需要早期干预，首先不能穿太紧的鞋子尤其是高跟鞋，还有就是可以在网上购买拇外翻支具，可以改善症状延缓病情加重
      

      病情分析：
      踇外翻挺明显的，你现在已经发育完善了，只有通过手术才能彻底解决，不过没有不适的话暂时不用处理。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体增强体质和自身免疫力，穿松软合脚的鞋子，保持心情舒畅和充足的睡眠。
      
      以上是对“骨外翻怎么治疗才有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！