关于高血糖病人的运动问题

      你好朋友，现在的血糖还是正常范围之内的，建议适当运动，不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。可以早上运动或者晚上运动都可以的。对血糖影响是不大的。

      您现在血糖值是没有什么问题的，不用过于担心的，但是在日常生活当中，一定要注意控制饮食，不能吃含糖量高的食物，需要吃清淡饮食，多运动，但是不要做剧烈运动，需要做有氧运动。

      您的这种情况，空腹血糖正常，在不运动的情况，中晚餐后的血糖稍高，由于工作关系，不能保证在每餐后一小时开始运动，这种情况，是可以在早上或晚饭后进行有氧运动的，没有问题，平时要注意饮食调节，低糖饮食，注意休息，放松心情
      以上是对“关于高血糖病人的运动问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！发生糖尿病的原因常常与生活饮食习惯有关，长期吃进去的热量超过了身体代谢需要的，导致代谢紊乱，诊断糖尿病标准在餐后两小时应当餐后2小时≤7.8mmol/L，根据你说的检查结果应当诊断糖尿病，控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢都对减轻糖尿病有利，至于运动时间，每个人具体情况不一样，可以根据自己的具体情况考虑。