求心理医生。求心理医生

男 | 17岁 2020-05-02 14:39:48 2人回复来自莱芜市

健康咨询描述：你好医生活着很累怎么办，因为失恋了好久每天都自卑熬夜社恐，活着好累，坐个公交车都能感觉到别人笑话自己长得丑，活着好累请问我该怎么办，

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2020-05-02 14:48:45 我要投诉

根据你的描述，这种情况是你心里出现了障碍，建议你到正规的医院精神卫生科就诊，失恋了，每天都自卑，自暴自弃肯定活着很累，一定要进行心情疏导，放松心情很重要，要多与正能量的人在一起，多参加体育锻炼，参加有意义的活动。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-05-02 14:57:25 我要投诉

你因为失恋感觉活着很自卑很煎熬，而且很累，像这种情况一定要去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导治疗，建议你不要再关注这个人的任何信息，鼓励自己再结交新的朋友，每当想起来的时候就找些别的事情去做，用来转移注意力，时间是良药，慢慢的你会走出来的。

2020-05-02 15:06 匿名追问

但是医生我特别难受怎么办，然后每天都自卑，没有笑容

2020-05-02 15:07医生回答：

你特别难受，首先需要去精神卫生中心就医，可以做个心理的治疗，你这种情况会缓解的，自己一定多培养些兴趣爱好，找一些别的事情去做，你越关注越想越难受，不去想他，找一些别的事情去做，转移一下注意力，慢慢会好的。