晚上好，医生。肚脐左边一趟一按就疼，便秘

      如果有便秘的话，一日三餐要规律饮食，不可以暴饮暴食的，要多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的东西可以促进肠蠕动改善便秘的情况，一日三餐要定时定量的进餐。

      病情分析：
      你好！腹痛便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。这种情况多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
      指导意见：
      饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油