最近老是失眠好难入睡

      您好，您的这种情况需要去医院做个仔细的身体检查，根据检查结果确诊病情，对症用药进行治疗，如果有必要的话需要服用安眠药物促进睡眠。平时要注意保持作息规律，不能长期性熬夜熬夜会影响身体健康。
      

      您好，根据您描述的情况，如果您看手机时间比较长，不排除睡眠不好跟长时间玩手机有关系。建议您尽量避免过度疲劳，早休息，必要时可以服用催眠药物处理，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，情绪刺激，饮食因素或者机体某些潜在的疾病有很大的关系。如果长时间的看手机导致神经兴奋，也会导致失眠。
      指导意见：
      如果长时间看手机的话，会导致神经的兴奋而导致失眠。建议不要长时间的看手机，特别是睡觉以前1~2个小时内尽量不要看手机。可以适当的看书，听一点轻音乐。
      
      以上是对“最近老是失眠好难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！