12周岁男孩吃了一年的三七粉了怎么办

      你好，根据你描述的情况，男孩12岁，可以吃三七粉长高吗，建议你吃三七粉确实有一定的效果。最好是多锻炼和饮食调理。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传占70%，后退营养和锻炼占30%。平时要多锻炼和饮食调理都有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候可以到户外晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，一定要坚持，就有希望长得更高。