右腿大腿外侧坐下蹲下时会有一阵一阵麻的感觉

健康咨询描述： 你好，医生。在四月二十号的上午我在蹲下和坐下时突然感觉右大腿外侧出现一阵一阵的麻麻的感觉，当站起来是感觉就好的多了，不过站的久了也会有一阵这种麻麻的感觉，因为在四月十六到四月十九这几天我一直在田里蹲下栽辣椒苗，而且这几天的晚上我也一直夜跑，在四月十六之前的半个月的时间我也一直在晚上跑步，每次差不多有五公里左右，跑之前我也就是稍微活动一下的，也就四月十五的晚上没咋活动就开始跑步了。大概在四月二十三左右我也在这里问过医生，医生让我吃一下甲钴胺胶囊和活血止痛胶囊，吃了两天感觉好多了坐下蹲下时麻麻的感觉也少了很多，但在吃了两天药之后我在田里又干了一天半的活，就是用胳膊拎装满辣椒苗的篮子，干完活之后我感觉腿又有点不适了，因为第一次买的那盒活血止痛胶囊吃完了，我又买了两盒，但是这次买的药便宜些。第一次买的是红色的那盒，第二次买的是白色的那盒。吃到今天，当我坐下的时间少久一点还是感觉右腿外侧的肌肉有种麻麻的感觉。还有就是因为疫情的原因，从过年开始到三月份左右没啥事的话一直在床上躺着，腰部确实感觉有点疼，不过活动之后就会好点多，到现在腰也是这感觉。请问医生我这能确定是腰椎间盘突出的原因引起的腿麻还是跑步的的原因引起的腿麻啊？