小腿外翻感觉挺严重，不好看
女 | 18岁 2020-05-04 15:37:59
2人回复
来自沧州市
健康咨询描述： 我感觉自己小腿外翻，特别难看，还很粗，不知道有没有大问题？？如何改善呢？？谢谢
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景宏升 锦州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救
帮助网友：22901
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2020-05-04 15:51:42
看图片提示小腿并没有出现外翻的情况，应该在自制力的状态下来进行观察，如果直立状态下双膝不能并拢，而且中间的间隙超过了5公分，这样才可以称为o型腿。平时可以做一些有针对性的锻炼来改善。
2020-05-04 16:01
ask93065339hy
追问
请问要怎么锻炼呢 我感觉好难??
2020-05-05 09:31医生回答：
做一些有针对性的训练，是小腿肌肉紧缩
2020-05-04 15:41:34 我要投诉
病情分析：
你好，看到你的图片了，没有小腿外翻的情况，骨骼挺正常的。
指导意见：
建议放松心情，平时注意坚持锻炼身体，多食蔬菜水果之类补充维生素，少食甜食及高脂食物，养成良好的生活饮食规律，不要熬夜劳累，健康快乐成长。
2020-05-04 15:46
ask93065339hy
追问
可是我感觉它确实向外凸出??呢
2020-05-04 15:52医生回答：
放松心态，正常骨骼都有生理弧度，必要时看外科看医生检查一下。
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