早上闹铃叫不醒记不得

      根据你的病情描述，可能是因为平时养成了赖床的习惯导致目前的症状，建议，晚上最好是10：00之前休息，而且多参加户外的有氧运动，比如散步，跑步等，每次定好了闹钟，只要闹钟响的话就及时起床，一般就可以改掉。
      

      你好，这属于一种正常的现象，早上睡眠非常香，所以有懒床的习惯，睡得迷迷糊糊，对一些行为和意识很不清楚，所以就会有这种状态，这种情况需要平时养成习惯，每天固定时间起床，然后做一些运动锻炼习惯就好了，平时可以吃一些含维生素b1b2多的食物，能改善和提高睡眠质量，帮助改善症状。