根据你口述的症状,目前建议选择中医理疗法,按摩烤电火灸针灸等来缓解症状,不要睡过软或者是过硬的床,要软硬适中,这样既能够让腰部有相当的舒适性,又不至于造成腰椎间盘突出情状况加重。
腰间盘突出疼痛半个月,做个腰椎的ct或者核磁共振检查吗?平时应该避免长时间弯腰,不要过度劳累,注意休息,注意保暖,别着凉,避免长时间的干重体力活,严密观察,必要时及时医院就诊治疗。
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