站的久了后脚跟会很痛
女 | 20岁 2020-05-07 14:06:43
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 不管是坐着还是站着，只要脚是踏在地上，两个后脚跟就会很痛，感觉整个重心就压在后脚跟上
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医生回复区
2020-05-07 14:13:07 我要投诉
平素有哪些基础疾病吗？首先避免长时间的久站或者是久坐，避免过度劳累，注意休息，别着凉。双侧脚后跟局部皮肤有异常吗？有包块吗？做过检查吗？你所描述的这种情况持续多久了？严密观察，建议到医院就诊，完善检查，明确诊治。
2020-05-07 14:19
匿名追问
没疾病，没异常，没包块，没做过检查，这种情况应该有半个月一个月了
2020-05-07 14:24医生回答：
平时应该避免过度劳累，注意休息，适当的多增加室外的活动促进钙质的吸收，然后饮食上规律饮食，不要熬夜和晚睡，提升机体抵抗力。尽量多穿平底鞋，舒适合脚的鞋。
2020-05-07 14:09:12 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况平时注意少穿高跟鞋，平时注意补钙。
指导意见：
建议平时饮食方面加强营养增强体质，多食蔬菜水果之类补充维生素，少食辛辣刺激食物，可以补钙，少穿高跟鞋活动，每晚坚持热水泡脚促进血液循环。
2020-05-07 14:11
匿名追问
没有穿过高跟鞋。请问补钙吃什么好？
2020-05-07 14:20医生回答：
可以吃钙尔奇片。
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