心脏隐隐作痛人很累控制不了情绪

      指导意见：
      你存在易疲劳，躯体不适感，记忆力下降，哭泣，熬夜，抽烟现象，考虑为双相情感性精神障碍的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点
      

      病情分析：
      叙述症状表现显示有心境差，情绪低落，易激惹，悲伤等抑郁症状表现。
      指导意见：
      建议调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质。改变思维方式，方便时练瑜伽课，减压放松自己，按时休息，不熬夜，不过度玩手机，消除低落抑郁症状表现。