健康咨询描述: 突然就感觉腿内部很痛说不清楚但就是里面昨晚上是右腿痛了很久今天早上是两条腿都在疼请问这是为什么啊?就好像里面筋或者骨头痛,以前也有过
你好,根据你叙述的情况,重点考虑肌肉筋膜劳损,不除外腰间盘突出压迫神经引起。建议多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,局部热敷,按摩理疗,适当的功能锻炼,但是避免长期久坐和弯腰活动,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
大腿内侧肌肉疼痛最常见的因素可能是近期走路活动比较多或长时间站立。或者是做了一些体育运动。目前还是要充分的休息,可以在局部进行热敷,准备一个热毛巾热水袋或者安全带局部热敷活血舒筋。也可以考虑贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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