首先应该观察一下鼻子通气情况怎么样,因为如果鼻子通气情况不好,睡觉的时候张口呼吸就会导致嗓子干的情况发生。其次看一下是否有吃辛辣刺激上火的食物,最后看一下是否有熬夜习惯。这三种情况比较常见,注意饮食清淡,不熬夜,保证鼻腔通气就可以了
你好,这种情况一定注意休息避免劳累熬夜,多喝水,吃清淡饮食忌辛辣,多吃蔬菜水果,室内保持一定湿度,避免温度太高,注意保暖,避免受凉感冒!如果感觉不适明显,可以含化华素片看看能否缓解症状!
考虑是慢性咽炎导致的。平时注意保持口腔清洁,作息规律,适当锻炼身体,提高身体抵抗力。避免辛辣刺激过咸的食物,多喝水保持咽部湿润。可以用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片含化缓解症状。
以上是对“每次睡觉醒来时候就感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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