减肥期间出现了低血糖

      减肥一定要进行科学的有氧减肥，这样才可以不影响身体健康的情况下达到减肥目的。建议每天正常的摄入蛋白质，蛋类，鱼类，肉类，同时适当的吃主食，每餐保证在七分饱即可，适当的配合有氧运动，每天坚持45分钟或者一个小时的有氧运动。只要坚持就会起到理想的减肥效果，这样也不会导致低血糖，您的这种情况是由于主食吃的过少，特别是晚餐只喝汤导致的营养物质吸收少出现的低血糖的状况，建议立即改善不良的减肥方式。

      病情分析：
      你好，有形成偏胖时，可以合理的来调节改善，以免盲目性减肥而引起身体不适，或者其它病症，
      指导意见：
      建议，这种情况需要逐渐恢复饮食，避免长期下去而引起身体病症，可以少量摄入一些糖块，含糖食物，同时要一定的营养补充会改善这种情况，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥期间出现了低血糖反应，你的这种情况考虑是由于进食的食物比较少，运动消耗量比较大，从而导致了血糖偏低的状况，建议你立即恢复规律饮食，以免身体发生其他疾病。
      指导意见：
      科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，控制饮食并不是过度的节食，每日三餐都要吃，每餐只吃八分饱，晚餐可以少吃主食，多吃水果蔬菜，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，每天坚持有氧运动，一个小时左右，这样的减肥方式是不会导致体重反弹的。
      以上是对“减肥期间出现了低血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！