我需要减肥吗？在线求答

      16岁，1米68130斤。正常体重是128斤为标准，这种情况基本属于正常体重，但是肚子上有赘肉可以做俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，等运动同时少吃会有利的食物，适当的锻炼身体，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，你今年16岁身高1.68米，体重130斤，肚子上的赘肉特别多想减肥。
      指导意见：
      你的标准体重是126斤，建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果低盐低脂低糖饮食，早晨吃好，中午吃饱晚上吃少，每天坚持运动一小时以上，同时可以做卷腹运动仰卧起坐。俯卧撑减肚子，