一到晚上就心情低落，没干劲

      病情分析：
      这种情况确实是一种孤单抑郁的表现，可能和你最近经常在家，一个人是有关系的，可能你经常的去想一些不好的事情，或者是和朋友们不经常联系
      指导意见：
      造成一种孤单的感觉，这种孤单的感觉可能在晚上没有外在因素影响的情况下，会加重一些反应更为强烈一些。所以你需要在晚上找一些自己喜欢的事情做，缓解自己的紧张感和焦虑感。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，一到晚上就心情低落，没干劲。
      指导意见：
      到了晚上心情低落没干劲，这也说明你并没有抑郁的情绪，而是在家里呆的时间久了，太沉闷，什么时候该干什么，如果规律被打破了，确实会出现这样那样的不舒服的感觉的，到了晚上不舒服，心情低落，尽量让自己晚饭后一个小时出去做运动，30分钟以上的时间，每周运动不能少用5天，坚持做运动你会越来越好的，开了学生活恢复到从前你就会恢复的。