健康咨询描述: 运动时左脚用力感到疼痛。这是肌肉拉伤吗有什么解决的方法吗。女生特殊时期可跳绳跑步吗。
女生在特殊时期不建议剧烈活动,不建议跑步或跳绳。在运动时出现了左脚用力之后的疼痛,要警惕是否存在着骨折,如果在没有骨折的情况下,考虑是肌肉软组织拉伤,暂时可以喷云南白药,拉伤24小时之后就可以热敷,也可以局部涂抹红花油,尽量减少活动了。
病情分析:
你好,我是在线医生,很高兴能进为你解答问题,肌肉拉伤最好的办法就是修养卧床休息,减少运动
指导意见:
就是女性在生理期是可以参与跳绳跑步,或者是有氧运动都是可以的,只要不做剧烈运动就可以
所以说跑步和跳绳不算距离运动对吧。还是在于控制运动的速度。
是的,可以的
病情分析:
您好,由于您描述的不是很准确,也没有说明具体位置,也没有说明疼痛的性质,这样很难判断是什么原因引起的。如果是运动后出现,那么考虑有可能是肌肉拉伤。
指导意见:
在生理期的时候,不建议您进行剧烈的体育运动,其中也包括跳绳,或者是跑步等运动,可以适当做一些瑜伽等运动。要多注意不要吃冷的食物。
以上是对“左脚一用力感觉到疼痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
左脚小腿部分。跑步跳绳时发力可感觉到疼痛。走路有时会感觉到。
适当休息一下,晚上抬高脚
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