在一个月之前的手淫，不知道怎么回事，手淫完头发蒙

      你好！这种情况考虑是手淫导致的。首先要戒掉手淫，长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病。可以适当的运动强身健体，提高身体的免疫力。少看一些黄色的书籍和电影，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      过度手淫会使男性长时间处于兴奋的状态，从而导致男性记忆力减退、失眠多梦等症状。另外，过度手淫会导致男性的生殖系统充血，继而导致男性出现前列腺炎。手淫严重情况下会导致男性出现早泄的症状。
      指导意见：
      由于手淫导致头昏厉害，应该是气血不足有关系，大脑无法正常思维，应该注意合理的养气血补肝肾，调整一下饮食，按时睡眠比较好。饮食保养很重要，注意休息，调整一下生活习惯。可以用中药的方法适当的调养。喝一些人参养容丸，养血安神片，六味地黄丸，维生素等比较好。