有点肾虚，整天人无精打采，力不从心，很容易疲劳

男 | 16岁 2020-05-14 14:50:54 2人回复来自苏州市

健康咨询描述：整天人无精打采，力不从心，很容易疲劳，怎么恢复

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2020-05-14 14:51:44 我要投诉

平时注意不要熬夜，不要劳累，适当进行体育锻炼，劳逸结合，增强体质。平时注意饮食规律，不要暴饮暴食，三餐不宜过饱，尽量避免食用生冷、油腻和辛辣刺激食物。也可考虑前往当地医院检查是否存在贫血问题。

2020-05-14 14:52 ask93096680sl 追问

我不贫血啊

2020-05-14 14:53医生回答：

那就参考前面的内容

李伟雄娄底市骨伤医院副主任医师擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑帮助网友：49616称赞：2

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2020-05-14 15:02:47 我要投诉

根据您所讲的病史，提供的情况，如果是中医的肾虚引起的无精打采的话，这应该就是一种心理的因素引起的，建议你多锻炼身体，提高抵抗力，给自己的人生树立目标，然后可以考虑服用六味地黄丸和中医的针灸治疗进行辅助。

2020-05-14 15:22 ask93096680sl 追问

恢复需要多久

2020-05-14 17:29医生回答：

可能需要2到3个月。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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